Talerz
Sfotografuj posiłek: kalorie i białko szacowane w widełkach, nigdy co do grama.

Twój trener zdrowia AI
Vital-iA łączy to, czego nikt nie łączy — Twój sen, posiłki, treningi, wyniki badań — i odpowiada Ci każdego ranka, w Twoim języku.
01 — Jak to działa
Zdjęcie talerza, słowo do trenera, liczba z wagi. Dziesięć sekund wystarczy — bez formularzy, bez liczenia.
Noc, talerz, obciążenie treningowe, trend wagi, badania: jedna nić, którą trzyma trener niezapominający niczego — poza tym, o czym poprosisz go zapomnieć.
Każdego ranka to, co najważniejsze: Twoja forma dnia, co dziś się liczy, i jedna jasna decyzja. Osobiście, szczerze, w Twoim języku.
02 — Wizja
Cztery wytrenowane spojrzenia na Twoją codzienność. Jedno zdjęcie wystarczy — Vital-iA robi resztę, nigdy nie udając precyzji, której nie ma.
Sfotografuj posiłek: kalorie i białko szacowane w widełkach, nigdy co do grama.
Sfotografuj kartę. Doradza według Twojego prawdziwego dnia — to, co już zjadłeś, się liczy.
Wgraj kartkę z laboratorium: każda linia przeczytana, uporządkowana, porównana z poprzednią.
Jedno zdjęcie na tydzień. Spojrzenie, które mierzy, nigdy nie ocenia.
Twoje zdjęcia są analizowane, a potem zapominane — nigdy nie przechowywane, nigdy nie sprzedawane.
03 — Trener
Rano
Forma dnia, rozszyfrowana noc, rozsądny plan: brief powstaje dla Ciebie w chwili, gdy otwierasz aplikację. Nigdy generyczny, nigdy z odzysku.

Przy stole
Jedno zdjęcie i dziennik jest prowadzony: widełki kalorii, białko, nawodnienie. Licznik dnia pozostaje uczciwy — to on zasila wieczorną radę.

Na siłowni
Prowadzony, mierzony czasem, dopasowany do tego, co naprawdę zrobiłeś — nie do teoretycznego planu ze stycznia. Krótka noc? Dzisiejsze obciążenie już to wie.

Na dłuższą metę
Liczy się trend, nie jedno ważenie. Vital-iA czyta Twoje tygodnie, dopasowuje cele do Twojego prawdziwego metabolizmu i świętuje kamienie milowe, które na to zasługują.

Krótka noc — 5 h 40 — ale głęboka: twoja regeneracja daje radę.
Trening górnych partii zostaje, obciążenie lżejsze o 10%. Porządnie rozgrzej barki.
Na talerzu: celuj w ≈ 2300 kcal, w południe najpierw białko. Trend utrzymuje się na −0,4 kg tygodniowo.
Twój będzie inny — będzie twój.
04 — Rozmowa
Tekst, głos lub zdjęcie. Zanim odpowie, trener sprawdza Twoje prawdziwe dane — i mówi Ci które.

◦ sprawdza: dzisiejszy dziennik · plan żywieniowy · zaplanowany trening
◦ sprawdza: sen tej nocy · obciążenie tygodnia
05 — System
Każdy moduł zasila pozostałe. Twój sen kształtuje trening, trening prowadzi talerz, talerz karmi brief.
Cel, poziom, ograniczenia — punkt wyjścia wszystkiego.
Jedno zdjęcie = jeden zapisany posiłek. Zero pisania, zero tarcia.
Cele sterowane Twoim prawdziwym trendem, nie sztywnym wzorem.
Programy, które ewoluują według tego, co naprawdę robisz.
Twoje noce rozszyfrowane i ich wpływ na zaczynający się dzień.
Forma dnia, zmierzona — ton i obciążenie się do niej dostosowują.
Skan, który porządkuje Twoje wyniki i pamięta każdą wartość.
Ewolucja, której lustro nie umie pokazać.
Bo głowa jest częścią ciała. Bez dramatyzowania.
To, co najważniejsze w Twoim dniu, tworzone dla Ciebie, każdego ranka.
Tekst, głos, zdjęcia — prawdziwa rozmowa, z narzędziami.
Twoje tygodnie i miesiące, czytane jak trajektoria.
Konsekwencja nagradzana — 7, 30, 100 dni, świętowane.
Jeden wynik formy, który łączy wszystkie sygnały.
Gdy wszystko przyspiesza, on hamuje. Dla wszystkich, za darmo.
Whoop bezpośrednio, Samsung, Garmin, Fitbit… na tej samej nici.

06 — Metoda
Nigdy wymyślona precyzja. Zdjęcie daje szacunek — Vital-iA przedstawia go właśnie tak.
Twój metabolizm jest szacowany na tygodniach prawdziwych danych, nie na wadze jednego poranka.
Krótka noc, gęsty tydzień, gorszy nastrój: obciążenie i ton dnia dostosowują się same, bez proszenia.
Alerty, które hamują, gdy wszystko przyspiesza — dla wszystkich, już w wersji darmowej.
07 — Twoje urządzenia
Kroki, sen, tętno, zmienność: to, co Twój nadgarstek mierzy w nocy, zasila Twoją formę dnia po przebudzeniu — a trening dostosowuje się, zanim jeszcze otworzysz aplikację.
Oficjalne połączenie w dwóch gestach: regeneracja, sen i wysiłek przychodzą podpisane przez Whoop, automatycznie, kilka razy dziennie.
Samsung, Garmin, Fitbit, Polar, Withings… połączone przez Health Connect i czytane na Twoim telefonie — lokalnie, bez okrężnej drogi przez cudze serwery.
Żadnego agregatora, żadnej odsprzedaży. Połączenie usuwasz jednym gestem — i wszystko się zatrzymuje, naprawdę.

„Konsekwencja bije intensywność.
— Twój trener
Jestem tu dla konsekwencji.”

08 — Prywatność
Twoje dane zdrowotne to najintymniejsze, co masz. Vital-iA jest na tym zbudowany: Twoje dane żyją na naszych serwerach, w Unii Europejskiej, a analiza przechodzi przez podmiot przetwarzający pod ścisłą umową.
Posiłki, karty, badania, sylwetka: analizowane w locie, potem zapominane. Żadne zdjęcie nie jest zachowywane po analizie.
Bez brokerów danych, bez reklamy targetowanej, bez trenowania modeli na Twoich treściach.
Pamięć trenera jest czytelna i usuwalna w aplikacji. Usunięte konto = usunięte dane.
Analiza zdjęć i rozmowa opierają się na API Claude od Anthropic, na umowie powierzenia przetwarzania: Twoje treści nie trenują żadnego modelu. Hosting jest na naszych własnych serwerach, w Unii Europejskiej — szyfrowanie w tranzycie, ograniczone i logowane dostępy.
09 — Języki
Nie tylko menu: briefy, rady, rozmowa — całe doświadczenie, w 13 językach, z arabskim od prawej do lewej włącznie.
10 — Pytania
Nie. Vital-iA pomaga Ci lepiej jeść, lepiej się ruszać i lepiej regenerować — to trener, nie wyrób medyczny. Nie stawia diagnoz i nigdy nie zastępuje pracownika ochrony zdrowia. W razie wątpliwości co do swojego stanu skonsultuj się z lekarzem.
Są analizowane w locie i natychmiast zapominane. Żadne zdjęcie — posiłek, karta, badania czy sylwetka — nigdy nie jest przechowywane na naszych serwerach.
Nie. Nasze umowy z dostawcami AI wykluczają trenowanie modeli na Twoich treściach. Twoje dane służą jednemu: odpowiadaniu Tobie.
W trzynastu: francuskim, angielskim, hiszpańskim, portugalskim brazylijskim, portugalskim europejskim, niderlandzkim, niemieckim, włoskim, rosyjskim, czeskim, ukraińskim, polskim i arabskim — z interfejsem od prawej do lewej włącznie. I nie tylko menu: briefy i rozmowa też.
Tak. Whoop łączy się bezpośrednio, oficjalnie. Na Androidzie Health Connect łączy Samsunga, Garmina, Fitbita, Polara, Withings i resztę — Twoje kroki, sen i tętno są czytane na Twoim telefonie, lokalnie, bez cudzych serwerów. Oura i Apple Zdrowie w drodze. Bez zegarka? Trenerowi wystarczą dwa gesty dziennie.
Podczas bety wszystko jest za darmo. Cenniki ogłosimy przy publicznym starcie — z darmową ofertą, która pozostanie darmowa, i alertami ochronnymi dla wszystkich.
Wszędzie, gdzie jest przeglądarka: aplikacja instaluje się z app.vital-ia.io (iPhone włącznie). Na Androidzie jest natywna aplikacja do pobrania bezpośrednio — sklepy w drodze.
Tak. Pamięć trenera jest czytelna i usuwalna w aplikacji, element po elemencie albo w całości. A usunięcie konta usuwa Twoje dane — bez archiwum-widma.

Dwie minuty na utworzenie profilu. Jutro rano Twój pierwszy brief będzie czekał — razem ze wschodem słońca.